- 2019年8月23日
- 2019年10月7日
筋肉痛って何故起こるの?どうやったら筋肉痛になるのだろう!?筋肉痛になる理由を徹底解説。筋繊維をうまく使おう
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレをする際、筋肉痛になりますか? それとも筋トレを毎日のように行なっているのに、なかなか筋肉痛にならない。そう嘆いている方々も沢山いらっしゃるでしょ […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレをする際、筋肉痛になりますか? それとも筋トレを毎日のように行なっているのに、なかなか筋肉痛にならない。そう嘆いている方々も沢山いらっしゃるでしょ […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんお酒は好きですか?? 私は好きです。 しかし、お酒を飲んだ後に筋トレ、運動、お風呂に入るのはやめた方が良いです。 一歩間違えるとかえらぬ人とな […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ごりら&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんダイエットして痩せたいですかーーー?? 「はーーーい!痩せたいです。」 でもどうやって痩せたらいいのか分からない。 痩せようとして筋トレや有酸 […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレを行う事でどんな良い効果が得られるかご存知ですか? 筋トレをするとモテるようになる、健康に良いなどの効果を得られる事はもちろんご存知だと […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは普段お酒を飲まれますか?? 僕は本気で仕事が疲れた日は「飲んじゃえ」と思い、飲んでしまいます。 果たして筋トレをしているのにお酒を飲んでしまっ […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは運動が好きですか?それとも嫌いですか?そもそも運動するのが面倒ですか? それぞれ運動に対する考え方は違うと思います。 そんな方々に悲報あるいは朗 […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 みなさんお腹周りの肉気になりませんか? 気になりますよね。特に女性の方は体脂肪率や体重が減らないとお悩みの方多いのではないでしょうか? そんなお悩み […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 みなさんは筋トレを行なっていますか? 筋トレを行なっているそんな皆様方に質問です。 何の為に筋トレを行なっているのですか?? 僕も筋トレが大好きで筋肉 […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さん今もなお悩んでいませんか? 「なかなか痩せない」、、と。 しかし、皆さん徹底的に食事管理行なっていますか? 今日くらい食べてもいいやとケーキを頬 […]