│ゴリテック5.0

何故プロテインを飲むのか！プロテインって太るの！！？運動をしない人もプロテインを飲む必要があるのかないのかを徹底解説！！！

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんは筋トレ後にプロテインを飲むとなんとなく良いと感じていませんか？また、運動してない人でもプロテインを飲む必要があるの？と疑問に思った事もあると思います […]

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。突然ですが、皆さん痩せたいですか？？？？しかし痩せるのはそんなに簡単ではありませんよね。今回はそんななかなか痩せない体であってもたった半年で20kgダイエ […]

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。ダイエットを成功させたいですか？？はーーーい(小声) 「ダイエットするぞ」と決心してもすぐに辞めてしまうのが現状。すぐ甘いアイスクリームを食べてしまい、家で […]

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんはいままでどうやったら痩せるかについて色々調べたり、試していたりしていたかもしれません。だがしかし、そもそもじゃあ何故太るかについては考えた事あります […]

筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園みなさんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。みなさんは筋トレをしていますか？筋トレや運動を週1でもよいので行なっている方へ筋トレを行わなかった日は筋肉落ちているように感じませんか？？？そう！僕も […]

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんは筋トレを行う際、どのくらいモチベーションを保てていますか？？？恐らく筋トレを行なっている途中で、疲れが目立って筋トレに対するモチベーションがだんだん […]

筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園みなさんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんは腕を鍛えているはずなのに肩が痛い、背中を鍛えているのに何故か大腿四頭筋がめっちゃ筋肉痛。なんて経験ありませんか？？？僕も昔はいつもありました。実 […]

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。夏休みどうでしたか？満喫されましたか？？？夏休みといえど、学生さん以外は夏休みはそんなにないと思いますが、夏らしいこと出来ましたか？？まあ今年は少し海にい […]

筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園皆さんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんは筋トレをする時、筋肉についてよく知ってから行なっていますか？？？それぞれどこにどんな筋肉があって、それを意識するかしないかでは、筋トレの成果も大きく […]

筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園みなさんこんにちは！ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。皆さんは自分の好きな事を仕事に出来ていますか？？多くの方々は自分の仕事にやりがいを感じないと感じているでしょう。僕は見ていて思います。満員電車に揺られ […]