- 2019年9月3日
- 2019年10月2日
筋肉用語を学ぼう!人間の筋肉はどうなっているのかを徹底解説!
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレをする時、筋肉についてよく知ってから行なっていますか??? それぞれどこにどんな筋肉があって、それを意識するかしないかでは、筋トレの成果も大きく […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレをする時、筋肉についてよく知ってから行なっていますか??? それぞれどこにどんな筋肉があって、それを意識するかしないかでは、筋トレの成果も大きく […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは自分の好きな事を仕事に出来ていますか?? 多くの方々は自分の仕事にやりがいを感じないと感じているでしょう。 僕は見ていて思います。 満員電車に揺られ […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ごりら&テクノロジー=ゴリテックです。 みなさんはどのくらいの頻度で筋トレを行なっていますか??? 私は殆ど毎日行なっております。 筋トレを休む日は有酸素運動をするので、運動をしない日が殆 […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 女性、男性に限らず皆さんは胸を大きくしたいと思いますよね。 でも胸を大きくするのってそんなに簡単じゃないように思えますよね。 たしかにその通りかもしれません […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレ前、或いは筋トレ後にどんな食事を摂取していますか?? 筋トレ前後に食事を意識している方は少ないのではないでしょうか?? 僕も昔は筋トレだけして […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレを継続させる事が出来ていますか? この記事を読んでいる方々でも筋トレが続かず悩んでしまっている。 そんな可能性がある方々沢山いらっしゃると思い […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは二重になりたいですか?? 僕は元々一重ですが、筋トレと食事管理をしっかり行なって体脂肪を気にしている時は二重になります。 しかし、旅行など行き、美味し […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレを継続させる事が出来ていますか? 僕の周りで、初めて1ヶ月とかで終わる人を沢山見てきています。 実際に、筋トレを始めた人の中で1年以上 […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 この記事を見ると凄く衝撃的だったと感じるかもしれません。 しかし、残念ながら事実です。 体の70%は遺伝子で殆ど決まってしまいます。 だからといって諦めるの […]
ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは太っていますか? 或いは体型を気にして海に出かけるのが億劫になってしまったりしていませんか? 今回はそんな方々の為に、どうやったら太らない体になるのか […]