筋トレ/ダイエット/健康/美容/中国語など様々な知識やノウハウを発信していくブログ(主に人間の体や筋肉、ダイエット記事を発信)
  • 2019年9月20日
  • 2019年10月1日

プロテインを摂取するタイミングはいつ!?飲むなら効率的に飲もうプロテイン。プロテイン摂取テクニック

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 先日、プロテインを何故摂取するのかについて言及致しましたが、どのタイミングで摂取すべきなのかをお伝え漏れしていたので、今回は、プロテインを摂取するタイミングに […]

  • 2019年9月19日
  • 2019年10月1日

決意したがいつまで経っても筋トレや運動を始められない….筋トレマネジメント戦法!これさえ行えば続きます、筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 「筋トレや運動を始めよう」「明日からダイエット開始しよう」と心の中で決意しても、次の日になると気持ちが変わって、結局いまでも運動していない。 そんな経験ありま […]

  • 2019年9月18日
  • 2019年10月1日

何故プロテインを飲むのか!プロテインって太るの!!?運動をしない人もプロテインを飲む必要があるのかないのかを徹底解説!!!

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレ後にプロテインを飲むとなんとなく良いと感じていませんか? また、運動してない人でもプロテインを飲む必要があるの?と疑問に思った事もあると思います […]

  • 2019年9月16日
  • 2019年10月7日

半年前体重85kgだった僕の父親が半年でマイナス20kgダイエットに成功した最強筋トレ&食事法を特別大公開!

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 突然ですが、皆さん痩せたいですか???? しかし痩せるのはそんなに簡単ではありませんよね。 今回はそんななかなか痩せない体であってもたった半年で20kgダイエ […]

  • 2019年9月15日
  • 2019年10月1日

誰もが痩せる魔法の食事法!ダイエットを行う方はこの記事を見逃すときっと後悔します。皆に教えたくなる最強食事法

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 ダイエットを成功させたいですか?? はーーーい(小声) 「ダイエットするぞ」と決心してもすぐに辞めてしまうのが現状。すぐ甘いアイスクリームを食べてしまい、家で […]

  • 2019年9月14日
  • 2019年10月2日

食欲の秋!脂肪燃焼の秋!身に付けよう脂肪の知識!!何故人は太るのかを徹底解説!!!!!人間が太る驚くべき理由

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんはいままでどうやったら痩せるかについて色々調べたり、試していたりしていたかもしれません。 だがしかし、そもそもじゃあ何故太るかについては考えた事あります […]

  • 2019年9月7日
  • 2019年10月2日

どれだけサボると筋肉は落ちるのか!?そんなに焦らなくても大丈夫!!!!?燃やし続けようマッスルソウル

ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 みなさんは筋トレをしていますか? 筋トレや運動を週1でもよいので行なっている方へ 筋トレを行わなかった日は筋肉落ちているように感じませんか??? そう!僕も […]

  • 2019年9月6日
  • 2019年10月1日

モチベーションが上がる筋トレミュージック!この曲を聴けば筋トレが捗るに違いない!!轟けマッスルミュージク!!

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレを行う際、どのくらいモチベーションを保てていますか??? 恐らく筋トレを行なっている途中で、疲れが目立って筋トレに対するモチベーションがだんだん […]

  • 2019年9月5日
  • 2019年10月1日

その筋トレのやり方間違っていませんか??間違いやすい筋力トレーニング!心がけよう正しい筋力トレーニング

ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは腕を鍛えているはずなのに肩が痛い、背中を鍛えているのに何故か大腿四頭筋がめっちゃ筋肉痛。なんて経験ありませんか??? 僕も昔はいつもありました。 実 […]

  • 2019年9月4日
  • 2019年10月1日

夏バテ!夏太り!夏祭り!夏は意外と気付かぬ内に太ってる!!!?夏太り解消ダイエット!!打ち上げよう脂肪の花火

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 夏休みどうでしたか?満喫されましたか??? 夏休みといえど、学生さん以外は夏休みはそんなにないと思いますが、夏らしいこと出来ましたか?? まあ今年は少し海にい […]

>最強の筋トレブロガー「ゴリテック5.0」

最強の筋トレブロガー「ゴリテック5.0」

筋トレやダイエットに関する知識を徹底的に身につけた僕がその知識を元に実践した筋トレやダイエット法を大公開!!!ここでしか知れないノウハウが見つかるかも?筋トレ以外も語学の身につけ方であったりと役立つ情報を多数大公開!

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