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コロナウイルス予防|今しっておくべきこと|徹底的な対策方法

みなさんこんにちは

ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。

普段筋肉や人間の体について詳しく述べているゴリテックが、コロナウイルスのことを徹底的に調べて、その対策方法を記事にしました。

ますます広がるコロナウイルスに自分はかからないようにするためにはどうしたら良いのか。

まず、コロナウイルスのことを詳しく述べた後、予防方法を伝授していきたいと思います。

それでは早速レッツゴー!

筋肉君
コロナウイルス怖いね
ゴリテック
怖いけど、対策をすれば大丈夫
筋肉君
絶対かからない気持ちはあるけどね
ゴリテック
その気持ちは本当に大切だよ

コロナウイルスの対策法

コロナウイルスとは

皆さんご存知だと思いますが、詳しく知っているという方は少ないのではないのでしょうか。

もともとコロナウイルスとは、人間や動物の間で広がる感染症のことで、人間に感染するコロナウイルスは既に6種類知られており、通常は風邪の原因となるウイルスです。

そのうちの2種類のみは、重度の肺炎を引き起こすSARSとMERSと呼ばれる感染症になります。

しかし今回は、この既存のウイルスに中国で新たに発見されたウイルスです。

そして、このウイルスに感染すると以下の症状が発症します。

・呼吸困難・乾いた咳・発熱・下痢・肺炎等。

様々な症状を引き起こしますが、人それぞれです。

潜伏期間は14日間程度で、発生しても直ぐには症状は現れないようです。

致死率は2%~3%程度とされていますが、実際に発症すると、相当辛いので必ず、対策を行いましょう。

先程申し上げたSARSはコウモリから人へ、MERSはヒトコブラから人へと感染していきます。

そして、今回の新型コロナウイルスはおそらくですが、ネズミなどの野生動物からの発症です。

皆さんは既にTwitterで、生のネズミを食べる中国人の動画を閲覧されたでしょうか?

中国では、生のネズミを食することは高級料理とされています。

それが原因と考えられています。

そして、そのねずみなどの野生動物を食べた人間から人間へとコロナウイルスはうつっていきます。

予防を行わないと、大切な家族や恋人を苦しめる原因になるかもしれませんので、一人一人が徹底するように意識しましょう

コロナ予防

外出時は顔等を触らない

コロナウイルスは人から人へ感染します。

感染要因は、人のくしゃみ・咳・ドアノブに付着した菌・スマートフォン等様々あります。

外出時は何かしらで、必ず菌がどこかに付着しております。

特にスマートフォンには目に見えない大量の菌が付着しており、特にツルツルしたスマートフォン保護ケースには菌が強く付着しています。

スマートフォンを消毒液で除菌したとしても、いつまでも菌は発生しているので、手を洗っても、目や鼻を触るのは絶対に控えましょう!

その理由は、コロナウイルスは目からも感染するからです。

コロナウイルスに発症した人がマスク等をせず、くしゃみや咳をし、そのしぶきが人の目に入り、感染したケースもあります。

スマートフォンやドアノブに付着した菌で、目をかいたり、鼻を触ったりするのは絶対に控え、他人に迷惑をかけることもあるので気をつけましょう。

乾燥させない

空気が乾燥してしまうと、喉の粘膜の防御機能が低下してしまいます。

適切な温度50%~60%を保つようにしましょう!!!

何故、空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下するのか。

喉が乾燥すると、細菌が体に侵入しやすくなるからです。

喉は外界にちかい為に外敵の侵入を防ぐ機能を一番持っています。

その為、適切な温度でなければ空気は必ず乾燥し、喉の粘膜が弱まります。

家の中にも菌は沢山いるので、乾燥してると感じるならば適切な温度に調整し、水を沢山飲む等して、喉を常に潤しましょう!!

そして、水を沢山飲むことはダイエットにも大きな影響を及ぼします。

是非、コロナウイルス対策をし、ダイエットも出来るよう努めていきましょう!!!

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まとめ

コロナウイルスはどんどん広がっていきます。

一人一人の予防が、多くの命を救います。

対策は正直面倒だと思われる方も多いかもしれませんが、習慣化させることで、苦しむ方が圧倒的に減ります。

みんなで協力して、コロナウイルス撲滅運動をしましょう!!

それではまた!!!

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